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门跑步,却遇上连续下雨天?其实在家裡就可以轻松运动喔,扫扫地、刷刷浴缸,甚至是帮忙洗车,都能消耗不少热量耶,趁机让家裡焕然一新吧!



拖地可以用到手臂、腰部和腿部的肌肉,拖一个小时的地可以消耗约153大卡,差不多是一碗白饭的热量耶。>掬一把泪
那不可抗拒的无奈

写个回忆
那仍在蔓延的故事

---------------------------随笔

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2012nba总决赛下载县长周锡玮昨 在记忆裡
小时候有家裡一张
大红漆色的木头书桌


浴缸已经泛黄了吗?套上手套刷刷抹抹,持续15分钟就会燃烧90大卡,将近两汤匙的果酱热量喔。 请问众大大桃园有哪些好的钓虾场!

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点,在他们竹科园区裡一个女同事的身上。

那位小姐!下班后,

我住的小套房裡有附一个单门的小冰箱
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简易小食谱~~~马铃薯加个蛋
1. 将马铃薯洗乾淨,连皮蒸熟后切去1/4小部分
2. 将中间的马铃薯肉挖出,中间挖空口袋可放入起司+培根丁+葱花,或者任何你想吃的东西,但别放太多喔!!

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这天晚上,

布袋戏脚色名称

朝天骄

最近吃饭被呛到的

朝天椒

.......

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狐狸妹妹
虽知大声公版之险恶
以我等之辈,仍不敢以身涉险
然狐狸妹却以初生之犊之姿
隻身涉险拔毛
盖女中之英豪,巾帼不让鬚眉
终不敌TD联手,身陷囹圄
在此对汝之行为聊表寸心

20100813-Perseids-chou.jpg (152.32 KB,

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